4 najlepšie polohy s malým penisom + techniky a tipy pre uspokojenie ženy

Tento článok vám dokáže, že aj s malým penisom je možné mať úžasný intímny život. Sex si vedia užiť muži, ale aj ženy. Pomôžu vám k tomu aj polohy a techniky určené pre sex s malým penisom, ktoré uvedieme v článku. Najskôr si ale upresníme, kedy je už penis malý a čo všetko to obnáša.

Aký je to malý penis?

Mužov s priemernou veľkosťou penisu občas zviera pocit neistoty. Priemerná veľkosť je však v rôznych kútoch sveta iná. Podľa Národnej zdravotníckej služby vo Veľkej Británii (NHS) je priemerná veľkosť penisu pri erekcii v rozmedzí 13 až 18 centimetrov. Ďalšie štúdie zistili, že je to v rozmedzí 12,7 až 16,5 cm [1] alebo 12,7 až 15 cm [2, s. 4]. Z rešerše štúdii na viac ako 15 tisíc mužoch vyplýva, že priemerná dĺžka sa pohybuje pri spodnej hranici vyššie spomínaných čísel, a to okolo hodnoty 13 cm pri dĺžke a 11,5 cm pri obvode penisu [3].

Na základe toho môžeme povedať, že penis je podpriemerný, ak je kratší než 12,7 cm.

Mnoho mužov si stále myslí, že ich penis je príliš malý. Prečo je to tak? Rozhodne to ovplyvňuje porno. Muži v ňom majú obzvlášť veľké penisy, ktoré zďaleka presahujú priemernú veľkosť. Herci sú vybraní tak, aby to na obrazovke vyzeralo čo najlepšie.

Výskumníci z kalifornských univerzít CSULA a UCLA vo svojej štúdii zistili, že 85 % žien je spokojných s veľkosťou penisu ich partnera. Na druhej strane len 55 % mužov je spokojných s veľkosťou svojho penisu a 45 % mužov chce mať väčší penis [4]. Neistota a rozpačitosť z pocitu, že je penis menší než priemer je u mužov bežný jav a občas sa nazýva aj syndróm malého penisu [5, s. 202].

Dĺžka a šírka penisu

Pri veľkosti penisu je potrebné zohľadňovať dva údaje, a to dĺžku a šírku. Tieto rozmery sa dajú len ťažko ovplyvňovať, no keď muž schudne, pridá mu to opticky na dĺžke penisu. Je to spôsobené tým, že sa zníži množstvo tuku pod kožou v mieste, kde je koreň penisu. Vraví sa dokonca, že schudnutím každých desiatich kíl sa pridajú dva centimetre na dĺžke penisu.

Šírka penisu sa môže merať ako jeho obvod alebo priemer. Šírka a dĺžka penisu spolu často súvisia, ale nie vždy to tak musí byť. Niektorí muži majú dlhý a úzky penis, iní zase krátky a široký. Niektorým ženám nezáleží na dĺžke penisu, pokiaľ je dostatočne široký. Keď je penis veľmi krátky a zároveň úzky, tak hovoríme o mikropenise.

Čo je to mikropenis?

Malý penis je zvyčajne mierne menší, než je priemer. Niektorí muži však majú obzvlášť malý penis. Ak je smerodajná odchýlka menšieho penisu od priemernej dĺžky penisu väčšia než 6 centimetrov, tak sa už jedná o mikropenis [6, 7].

Keďže je priemerná dĺžka penisu všade iná, tak aj mikropenis môže mať inú dĺžku v rôznych oblastiach a výskumoch. Napríklad vo výskume vedeckého časopisu BJU International bola priemerná dĺžka penisu účastníkov 13 cm so smerodajnou odchýlkou 1,6 cm [8]. Po prepočte odchýliek dospeli k záveru, že mikropenis je rovný alebo menší ako 9 cm. V niektorých regiónoch a kultúrach považujú ľudia penis za mikro, keď je jeho dĺžka pod 7,5 cm.

To je len niekoľko interpretácií mikropenisu. Neexistuje však všeobecná zhoda, podľa ktorej by sa určovalo, čo je to mikropenis.

Keď je penis malý, tak je to väčšinou spôsobené prirodzeným vývojom. Mikropenis však môže byť dôsledkom nedostatku hormónov alebo zlými reakciami tela na určité hormóny v období vývoja plodu alebo v detstve [9]. Spôsobuje to často mutácia génov [10], ale aj iné príčiny. Dá sa to riešiť ešte v detstve prostredníctvom hormonálnej liečby.

Dá sa malý penis zväčšiť?

Na internete určite narazíte na množstvo reklám a prípravkov, ktoré lákajú mužov s malým penisom na rýchle zväčšenie penisu. Osloví to väčšinou mužov, ktorí už zažili negatívne reakcie od žien v minulosti. 

Skutočnosťou ale je, že neexistuje žiaden schválený produkt, ktorý by zväčšil penis.

Je možné podstúpiť operáciu alebo zaobstarať si rôzne doplnky na čiernom trhu, ktoré údajne zväčšujú penis. Nič z toho by ste však nemali robiť bez konzultácie s vaším lekárom. Tieto doplnky môžu byť nebezpečné a nevhodné v kombinácii s inými liekmi.

Môže pomôcť použitie prípravkov a nástrojov na spevnenie erekcie, ktoré viac prekrvia penis. Ten bude potom dočasne pocitovo aj vizuálne väčší.

U mužov s nadváhou pomôže aj chudnutie. Okolo koreňa penisu sa hromadí tuk, do ktorého je penis ponorený. Keď sa tento tuk vďaka diéte podarí odstrániť, tak penis bude dlhší. Nadváha okrem toho aj znižuje vzrušenie, chuť na sex a spôsobuje menší pôžitok zo sexu [11].

Ako povedať žene o malom penise

Je to jedna z vecí, ktorá môže trápiť muža s malým penisom alebo s mikropenisom. Ako to má oznámiť svojej novej partnerke? Mal by ju dopredu upozorniť, aby mohla včas vycúvať? Alebo by to mal nechať na ňu, nech to zistí sama až pri sexe? Je dobré vybudovať si najprv vzájomne city?

Keď sa už lepšie spoznajú tak platí, že čím skôr jej to povie, tým lepšie. Ženy nechú byť prekvapené malým penisom až pri sexe.

Reakcia každej ženy je však nevyspytateľná. To, že má muž malý penis ešte neznamená, že sa s ním bude chcieť ihneď rozísť alebo že nebude chcieť sex.

Niektorým ženám, najmä trpiacim vaginizmom s úzkou vagínou, práve naopak, menší penis vyhovuje. To ale nikto nemôže vedieť vopred.

Pre niektoré ženy však môže byť malý penis naozaj nepriechodný problém a bude to znamenať rozchod. Pre iné to ale nie je tak dôležité. Prečítajte si skúsenosť jednej ženy z diskusného fóra:

„Chodila som dva roky s chlapom, ktorý mal dĺžku penisu okolo 5 cm. Spočiatku bol kvôli tomu veľmi neistý, až pokiaľ som mu nevysvetlila, že ma dokáže vzrušiť inými spôsobmi. Navyše fajčenie bolo pre mňa naozaj jednoduché. Myslím, že normálny sex, kedy zasúval penis do mojej vagíny sme mali len dvakrát za tie dva roky. Aj napriek tomu to považujem za jeden z najlepších vzťahov, ktoré som mala.“ [12]

Muži s malým penisom by mali jednoducho považovať ženy s preferenciami veľkého penisu za nedostupné sexuálne partnerky. Je to len jeden z mnohých dôvodov, prečo sa k sebe ľudia sexuálne nehodia. Môžu to byť napríklad aj rôzne sklony k perverzným praktikám. Vhodný sexuálny partner je taký, ktorý zdieľa rovnaké sexuálne túžby a ktorý je ochotný spraviť kompromisy.

Vyjasnite si to hneď zo začiatku

Pri zamilovanosti ľudia často prehliadajú, či sú pre seba sexuálne vhodní. Je to ale veľmi dôležité. Je lepšie si v tom spraviť jasno hneď na začiatku, ako zbytočne plytvať časom a nakoniec zistiť, že to nebude fungovať. Mnoho ľudí si to žiaľ neuvedomuje a páry sú dlho vo vzťahu alebo dokonca aj v manželstve, aj keď nie sú sexuálne kompatibilní. Môže to trvať aj desaťročia a vyústiť v nezdravé prostredie, potláčanie emócií a rozpad rodiny.

Je normálne, ak žena nechce muža kvôli malému penisu alebo akémukoľvek inému dôvodu. V takom prípade je potrebné zvážiť, či to netreba ukončiť skôr, než bude príliš neskoro.

Poďme ale späť k našej otázke. Ako to teda povedať? Je to jedna z tém, ktorá sa môže pokojne rozoberať písomne v chate alebo po telefóne. Môže to vyzerať takto:

„Zlato, skutočne sa mi páčiš a myslím, že máme potenciál to niekam dotiahnuť. Než sa ale posunieme ďalej, mala by si vedieť, že mám menší penis ako je bežné. V minulosti som s tým už mal problémy.“

Slová samozrejme prispôsobte vašej konkrétnej situácii. Niektorí muži zvyknú poznamenať, že v sexe vynikajú v iných oblastiach. To nás privádza k ďalšej časti nášho článku.

Dobrý milenec nepotrebuje mať veľký penis

Niektorí muži si myslia, že s malým penisom nedokážu uspokojiť svoju partnerku. V skutočnosti sa zbytočne až príliš zameriavajú na penis. Je dôležité uvedomiť si, že:

Sex nemusí byť o veľkosti penisu a ani o jeho šikovnosti. 

Je dôležité nestrácať čas obavami zo správnej veľkosti, dostatočnej erekcie, či predčasnej ejakulácie. Myšlienky na to, ako by mal sex vyzerať a či všetko robíme podľa návodu treba hodiť za hlavu. Namiesto toho si treba sex užívať a vychutnávať si partnerku. 

V jednej štúdii uviedlo 36,6 % žien, že k orgazmu potrebujú stimuláciu klitorisu [13]. Vniknutím penisu do vagíny dochádza k takej stimulácii len zriedka a za určitých podmienok. Veľkosť penisu na to nemusí mať žiadny vplyv. Výskumníci to uviedli ako dôvod, prečo ženy dosahujú orgazmus pri sexuálnej penetrácii menej často ako muži [16].

Jedna žena uviedla v diskusii Reddit toto:

„V skutočnosti zažívam lepšie orgazmy bez vniknutia do vagíny. A aj keď pri sexe dosiahnem orgazmus, tak je to hlavne kvôli stimulácii klitorisu a nesúvisí to s jeho penisom.“ [15]

Nebojte sa využívať rôzne sexuálne praktiky

Pri sexe je možné používať ruky, jazyk a erotické pomôcky. Každý muž, ktorý sa venuje týmto praktikám, bude v očiach ženy pôsobiť lepšie a nesebecky. Kým vôbec dôjde k vniknutiu penisu do vagíny, tak žena už môže mať niekoľko orgazmov za sebou. Samotné vniknutie je potom len čerešnička na torte. 

Ďalší užívateľ uviedol v diskusii nasledovné:

„Kľúčom je chopiť sa toho ako chlap. Keď sa cítite neisto, vyžadujete schválenie alebo tomu venujete prílišnú pozornosť, je to váš koniec. Začnite s konverzáciou, pokračujete flirtovaním, bozkávaním a dotykmi, až nakoniec skončíte v posteli. Použite jazyk a prsty na dráždenie bradaviek a klitorisu až kým nezačne vzdychať a rozplývať sa. Keď do nej zasuniete penis, nezabúdajte sa jej stále venovať rukami na citlivých miestach. Keď na to pôjdete takto, tak nebude mať ani čas všimnúť si veľkosť penisu a ani ju to v tom momente nebude zaujímať.“ [16]

Niektoré ženy samozrejme vyžadujú prienik k orgazmu alebo sa im to jednoducho páči samo o sebe. Sex predsa nie je len o orgazme. V takom prípade je možné využiť návlek na penis alebo prsty. Muž môže použiť aj vibrátor alebo dildo pre uspokojenie ženy. 

Pamätajte, že aj menší penis dokáže stimulovať bod G, ktorý sa nachádza do 5 cm vo vnútri vagíny [17]. 

Mužovi sa musí podarí odbremeniť od myšlienok, že sex je len o penise a vniknutí do vagíny. Potom zistí, aké jednoduché je mať dobrý sex aj s malým penisom. Oplatí sa pracovať na svojich schopnostiach, čo žena ocení viac, ako len samotný veľký penis.

Nesprávny prístup môže byť horší ako malý penis

Myslíme tým, že prílišná neistota spôsobená malým penisom môže viesť k nežiadúcemu správaniu. Môže to byť neustála potreba uisťovania sa, že je penis dobrý alebo kompenzácia malého penisu rôznymi nevhodnými, až arogantnými spôsobmi. Žena sa dokáže vysporiadať s malým penisom a užiť si skvelý sex, dokáže to ale aj muž?

Niekedy to nie je o veľkosti, ale o pocitoch, ktoré muž nedokáže prekonať. Je úplne pochopiteľné, keď má muž isté obavy a neistotu, treba to ale mať pod kontrolou. Ak to nedokáže, mal by vyhľadať odbornú pomoc.

Je teda zrejmé, že byť dobrým partnerom, milencom a skvelým mužom nezáleží priamo na veľkosti penisu. Prvým krokom k úspechu je akceptovať skutočnosť.

Čo robiť, keď má partner malý penis?

Byť ohľaduplná

V takomto prípade by žena mala byť ohľaduplná. Veľkosť penisu môže byť pre niektoré ženy dôležitá a môže ich zaskočiť, keď to zistia. Občas prekvapenie nevedia zakryť a prezradí ich výraz, aj keď sa snažia byť milé. Preto je dobré, keď to žene partner najprv oznámi. Niekedy penis nemusí ani byť až taký malý, ako ho muž opíše alebo ako vyzerá cez nohavice.

Pre muža je zložité nájsť vhodný spôsob, ako povedať žene, že má malý penis. Spraviť to si vyžaduje veľa odhodlania. Ktorákoľvek žena môže byť úplne prvou osobou, ktorej to povie. Niektorí muži mohli v minulosti zažiť negatívne skúsenosti, či posmešky.

Ženy vedia byť zákerné, ako napríklad, keď hovoria kamarátkam o malých penisoch svojich bývalých, ukazujú im fotky alebo to vyťahujú pri hádkach. V diskusných fórach na Reddite sa diskutéri podelili o mnoho takých zážitkov. Aj preto jeden z mužov s mikropenisom uviedol, že jeho najväčší strach je povedať o veľkosti svojho penisu osobe, do ktorej sa zamiloval [18].

Ak to inak nejde, ukončiť to. Citlivo a rýchlo.

Ak je pre ženu malý penis alebo mikropenis jednoducho neprípustný, tak to treba partnerovi povedať čo najskôr. Netreba to naťahovať. Ak to žena zistí až pri prvom sexe, a potom sa mu bude vyhýbať, muž si bude myslieť, že je to kvôli penisu. Niekedy sa to nedá nijako obkecať a najlepšie je povedať to priamo. Najlepše je spraviť to citlivo a povedať, že by to nefungovalo.

Je dôležité spraviť to tak, aby mu to neublížilo, pretože s veľkosťou penisu nemôže nič spraviť. Ak by mu to žena povedala nešetrne, mohlo by to spôsobiť traumu na dlhé obdobie.

Pozerať sa na pozitíva

Niektorým ženám vyhovuje plytšie vniknutie do vagíny. V takom prípade je menší penis vítaný. Veľký penis môže byť zároveň pre niektoré ženy bolestivý. Ak je muž pozorný a šikovný milenec a využíva rôzne pomôcky a techniky, tak to stojí za to dať mu šancu.

Môže to byť nová skúsenosť, ktorá otvára dvere kreativite a experimentovaniu s novými polohami a pomôckami. Je to ako nová výzva, pri ktorej bežné triky nemusia fungovať. Aby to fungovalo čo najlepšie, je pri tom dôležitá priama a jasná komunikácia.

Muži s veľkým penisom sú zvyknutí, že ženy sú z nich očarené, aj keď dokopy nič nepredvedú. Spoliehajú sa niekedy len na svoj veľký penis a myslia si, že to stačí aj bez dobrej techniky. Nie vždy to ale funguje. Na druhej strane, muži s malým penisom sa musia snažiť viac, aby vynahradili chýbajúce centimetre. Vďaka tomu môžu ovládať lepšie techniky na uspokojenie ženy a byť skvelí v orálnom sexe.

Neklamať

Muži občas potrebujú od niekoho počuť pochvalné slová, aby sa uistili o svojej mužnosti. Nie je síce úlohou ženy hladiť mužské ego, ale občas padne vhod pripomenúť mu, čo sa jej na sexe s ním páči. Je to dôležité kvôli vzťahu a intímnemu životu, a to obzvlášť pri silnej romantickej väzbe. Lži sú ale nežiadúce. Tvrdiť mužovi, že má veľký penis, aj keď obaja vedia, že to nie je pravda, môže byť viac na škodu, ako na úžitok.

Byť opatrná s pomôckami

Nakoniec je tu aj otázka erotických pomôcok. Ak ich navrhne sám muž, tak mu žena môže ukázať, čo sa jej páči alebo môžu ísť spoločne nejaké kúpiť. Muži sa väčšinou do pomôcok nevyznajú, a preto je dôležité im to vysvetľovať a naznačovať:

Mužovi by sa to samozrejme malo tiež páčiť.

Sexuálne polohy s malým penisom

Na koníka

Vo všeobecnosti platí, že ak má muž malý penis, tak sú najlepšie polohy, pri ktorých je žena na vrchu. Žena tak dokáže do seba ponoriť celú dĺžku penisu a pomáha jej pri tom aj gravitácia. Pri polohe na koníka leží muž na chrbte a žena si sadne na jeho penis. Osedlá si partnera nohami a je otočená tvárou k nemu.

Variáciou tejto polohy je, keď sa žena otočí chrbtom a muž mierne pokrčí jednu nohu. Žena sa môže pridržiavať partnerovho kolena. Muž si môže pod svoje boky podložiť vankúš, čím ešte viac vystrčí panvu. Je pri tom možná stimulácia klitorisu aj bradaviek.

Na korytnačku

Podobne ako pri polohe na psíka, pri tejto polohe žena ide na štyri a muž do nej vniká odzadu. Pri tejto polohe je však žena viac schúlená akoby do klbka. Hlavu položí úplne na posteľ, kolená viac pritiahne k brade a prehne chrbát do oblúku. Zadoček tak bude mať viac vystrčený a partner s malým penisom bude môcť vniknúť hlbšie.

Variácie misionára

Ako bežne u misionára, žena leží na chrbte a muž do nej vniká zvrchu. Žena si ale vyloží nohy na partnerove ramená, vďaka čomu sa skráti jej vaginálny kanál. Vniknutie tak bude o čosi hlbšie, ako pri bežnom misionárovi. Pri tejto polohe je potrebné, aby žena bola trochu flexibilná.

Keď je žena veľmi flexibilná, tak je možná aj ďalšia variácia misionára. Žena si čo najviac pritiahne kolená k brade a roztiahne ich od seba na strany. Muž ich môže pritlačiť k posteli. Vznikne tak skvelý prístup k vagíne pre hlboký zásun.

Análny sex

Keď žena ešte nikdy nemala skúsenosť s análnym sexom, tak partner s malým penisom je pre ňu vynikajúca príležitosť. Pre ženu to nebude také desivé a muž si to užije.

Pomôcky, ktoré sa hodia

Muži sú často pod tlakom z toho, či je ich penis dobrý, či nebudú mať problém s erekciou pri sexe alebo aj z predčasnej ejakulácie. Občas to nejde podľa predstáv a tieto veci sa stávajú. Existuje však mnoho iných spôsobov, ako zachrániť situáciu a dosiahnuť plnohodnotné vzrušenie. Je možné použiť rôzne časti tela, ako napríklad jazyk a ruky, ale aj celú radu nielen erotických pomôcok.

Spomínali sme vankúš, ktorý je perfektný pre mužov s malým penisom. Keď si ho podložia pod svoje boky, panva sa viac vystrčí a s partnerkou sa k sebe viac pritlačia.

Vákuová pumpa je nástroj, ktorý dokáže dočasne zväčšiť penis a zlepšiť erekciu. Podtlakom sa do penisu nahrnie krv a krúžkom pri jeho koreni sa erekcia udrží.

Návlek na penis slúži na zväčšenie šírky aj dĺžky penisu. Je vyrobený z jemných materiálov a nasadzuje sa na penis. Existujú rôzne tvary a veľkosti.

Bezpečnosť pri sexe s malým penisom

Ľudia väčšinou používajú kondóm ako ochranu pred otehotnetním a prenosom pohlavných chorôb. Musí však dobre sedieť. Pri mikropenise s tým môže byť problém, keďže bežné kondómy môžu byť príliš veľké a môžu sa zošmyknúť. Firmy vyrábajúce kondómy ponúkajú aj menšie veľkosti, ktoré sú vhodné aj pre mikropenis.

Alternatívou je ženský kondóm, ktorý si žena vloží do vagíny. Dokáže taktiež zabrániť otehotneniu a prenosu pohlavných chorôb. Výhodou je, že pri ženskom kondóme vôbec nezáleží, aký veľký penis má partner.

Časté otázky

Môže sa muž vyhýbať sexu kvôli malému penisu?

Muži môžu odkladať sex s novými partnerkami kvôli obavám z ich reakcie na malý penis. Môžu vyčkávať, pokiaľ sa spolu viac zblížia a vybudujú si vzájomnú dôveru. Nemusí to byť spôsobené len tým. Existujú aj iné dôvody na vyhýbanie sa sexu, ako napríklad nízke libido, únava alebo sa chcú najprv zamilovať.

Mala by žena mužovi povedať, že má veľký penis, aj keď je malý?

Nie!

Muž vie veľmi dobre, že jeho penis je malý. Keď mu žena bude tvrdiť opak, bude si myslieť, že je klamárka alebo ešte horšie, že ho ľutuje. Dokáže to zničiť dôveru vo vzťahu.

Na druhej strane, niektorí muži sú si neistí o veľkosti ich penisu a vyžadujú povzbudenie. Žena by sa v takom prípade mala zamerať na to, čo sa jej na partnerovi skutočne páči a úprimne mu to povedať. Je potrebné mu pripomenúť, že vzťah nie je len o penise, ale o celej rade ďalších vecí a že si kvôli nim vybrala práve jeho. 

Budem mať niekedy sex alebo vzťah, keď mám malý penis?

Nejeden muž s malým penisom má tieto obavy. V skutočnosti mnoho chlapov s malým penisom si dokáže nájsť sexuálnu partnerku a aj vzťah. Je dôležité si uvedomiť a prijať to, že niektoré ženy to nebudú chcieť. Jednoducho nie všetci sa k sebe hodia.

To ale platí na mnoho iných oblastí. Niektorým ženám sa nemusia páčiť muži s plešinou, keď sú vysokí, tlstí, chudí, starí alebo mladí. Každý má svoje vlastné preferencie.

Podľa štúdií ženy tieto veci neriešia až tak, ako si muži myslia.

V jednej štúdii uviedlo až 60 % žien, že veľkosť penisu nie je dôležitá pre dosiahnutie ich orgazmu. 34 % žien uprednostňuje penis dlhší, ako je priemer. Zaujímavé je aj zistenie, že 6,3 % žien dosiahne orgazmus s partnerom s veľkým penisom s menšou pravdepodobnosťou [19].

Strach a obavy muža môžu byť vo vzťahu väčším problémom, ako je samotná veľkosť jeho penisu.

Záver

Sex s mužom s malým penisom môže byť minimálne rovnako dobrý, ako s niekým obdarenejším. Pre kvalitný intímny vzťah nezáleží na veľkosti penisu a hlavne si tým netreba príliš lámať hlavu. Aj muž, aj žena musia mať správny prístup. Kľúčom k úspechu je dobrá komunikácia a dôvera. Pomôže výber správnych techník a polôh, ktoré dokážu naplno využiť potenciál malého penisu.